Où en êtes-vous dans votre épanouissement professionnel ?
- 27 octobre 2022
- Publié par : Najoua ACHOUR
- Catégorie : Psychologie
Où en êtes-vous dans votre épanouissement professionnel ?
Les symptômes physiologiques et psychiques que vous constatez sur vous dernièrement, ne vous enchantent pas… Vous êtes confus entre “Non, c’est juste le stress qu’implique mon nouveau projet” et “Je pense que je fais n’importe quoi… Je dois quitter ce travail, il n’est pas fait pour moi !”.
Alors, où vous situez ?
Quelque soit sa profession, chaque individu a droit à des périodes de stress au travail, à des périodes où sa productivité n’est plus vraiment satisfaisante ou à des moments où sa motivation au travail est presque nulle. Jusque là tout est normal puisque le stress est une réaction physique de notre organisme suite à des événements inhabituels tels qu’une grande charge de travail exceptionnelle par exemple.
Toutefois quand ça devient non seulement chronique et intense mais aussi accompagné d’autres effets secondaires qui impactent aussi bien votre vie professionnelle et personnelle… Là ça devient un problème !
Pourquoi ?
Tout simplement parce qu’il s’agit ici d’une sonnette d’alarme qui vous prévient que vous n’êtes plus à l’aise dans votre boulot. Autrement dit, vous avez un manque d’épanouissement professionnel et il se peut même que celui-ci n’ait jamais vraiment existé chez vous…
Manque d’épanouissement professionnel : comment en suis-je arrivé là
Travailler fait grandement partie de notre quotidien, donc si nous manquons d’épanouissement professionnel il sera difficile pour nous de tenir le coup. L’épanouissement professionnel est un sentiment qui dépend d’un ou plusieurs facteurs à la fois mais qui se caractérise généralement par une combinaison du bien-être ou bonheur au travail et de l’accomplissement et la réalisation des objectifs professionnels.
Pourtant, l’épanouissement professionnel reste tout de même très subjectif. C’est-à-dire que chacun de nous définit ce sentiment à sa façon : il y a ceux pour qui l’épanouissement professionnel se réalise lorsque l’environnement de travail est sain, d’autres sont épanouis grâce à leur position au sein de l’entreprise qui, selon eux, leur procure une certaine valeur. Il y a ceux aussi pour qui le salaire est leur principale source de motivation et d’épanouissement. Se dépasser, être responsable et autonome ou gérer son propre projet peuvent aussi être des raisons qui font que vous êtes motivés et que vous êtes heureux dans ce que vous accomplissez.
Et donc lorsque l’une de ces variables subjectives devient absente pour une raison ou pour une autre, lorsqu’on ne reçoit pas une certaine reconnaissance de la part de notre supérieur ou lorsque peut-être on exerce un métier qui ne nous passionne pas, c’est là où l’on peut dire que nous ne sommes pas épanouis professionnellement.
En quoi une absence d’épanouissement professionnel peut-être un problème ?
Je manque d’épanouissement professionnel, et alors ?… L’essentiel c’est que j’ai déjà un travail (il y en a qui le cherche en vain) et que j’ai de quoi me nourrir et subvenir à mes besoins; être épanoui professionnellement ne me servira finalement à rien !
FAUX !
L’épanouissement professionnel vous permettra d’abord de vous sentir bien et à l’aise dans votre milieu de travail et d’être motivé en continu pour réaliser vos objectifs et faire évoluer votre carrière.
Et donc si vous continuez d’exercer votre profession malgré ce manque d’épanouissement professionnel, il y aura toujours un déséquilibre qui se crée : c’est à dire que si votre activité professionnelle ne vous rend pas heureux, ceci va au fur et à mesure vous démotiver ce qui créera un impact direct sur votre rendement. Ceci entraînera automatiquement votre stagnation, votre dégradation ou pire, votre licenciement et causera en parallèle de nombreux troubles sur le plan psychologique et émotionnel tels que la dépression, l’anxiété ou autre…
Un manque d’épanouissement professionnel peut aussi entraver le développement d’une entreprise : un manager dont les collaborateurs manquent d’épanouissement professionnel ne verra jamais l’activité de sa firme prendre de l’avant; au contraire elle peut même se détériorer à cause de ça.
Comment faire face à cette situation ?
Il n’y a certes, pas de solution miracle toute faite pour faire revivre ce sentiment d’épanouissement professionnel et retrouver cette motivation et ce plaisir d’aller chaque jour au travail. Mais il y a des pistes de solution qui vous permettront à vous; en tant qu’employé de mettre fin à ce problème qui vous empêche d’aller vers l’avant.
Vous pouvez commencer d’abord par essayer d’identifier les causes qui entravent votre épanouissement professionnel pour ensuite travailler sur leur élimination. Par exemple si la cause de votre manque d’épanouissement professionnel est l’absence d’une reconnaissance de votre travail, vous pouvez :
– Dans un premier temps, prendre du recul pour savoir si vous faites bien votre travail;
– Ensuite, en discuter avec votre manager et essayer de trouver ensemble quelles sont les raisons qui le poussent à faire ça;
– Travailler sur ces points discutés, et si malgré tout cela vous n’avez toujours pas la reconnaissance que vous cherchez, il va falloir penser au changement…
…. Car oui le changement peut parfois être bénéfique : on parle ici de changement d’équipe, changement d’entreprise et voire même un changement total d’orientation professionnelle. Certes, ce n’est pas toujours facile de franchir cette étape mais il se peut que ce soit LA solution à votre manque d’épanouissement professionnel !
Toutes ces pistes ne vous ont mené nulle part ? Alors pourquoi ne pas demander de l’aide ? Un collègue peut des fois vous aider à détecter les failles qui empêchent votre épanouissement professionnel, un ami ou un proche peuvent aussi vous apporter de l’aide dans ce sens; ne serait-ce qu’en vous écoutant. Et si bien sûr ceci n’arrange pas les choses, il serait bien temps d’avoir recours à un expert…
Intéressant comme sujet, la manière dont les points autour de l’épanouissement professionnel ont été traité est structurée chose qui rend la lecture agréable davantage. 👏👏❤️
Je voudrais bien bénéficier de cette formation
Salam
Je viens de lire l’article et j’ai voulu vous remercier pour ce contenu utile que vous présentez
MERCI
C’est exactement ça qui m est arrivée. J avais un bon poste une belle activité mais je ne sentais cette attraction …cela a duré 3 iu 4 ans puis j ai décidé de quitter et laisser tomber car je suis devenu une sirte de robot qui n a plus d envie mm de vivre. Je m intéresse actuellement au coaching au developpement personnel à la psychologie à l aide et je me retrouve comme pas possible!!!