Le stress est un problème courant dans notre vie quotidienne, et il peut avoir un impact considérable sur notre santé mentale et physique. Que ce soit à cause de notre travail, de nos obligations familiales ou d’autres facteurs de stress dans notre vie, il est important de trouver des moyens efficaces pour gérer notre stress […]

Etes-vous constamment submergé(e) par les opinions et les attentes des autres ?Souhaitez-vous prendre le contrôle de votre vie et réaliser vos rêves ?Si oui, il est temps de renforcer votre affirmation de soi.L’affirmation de soi est une compétence essentielle pour vivre une vie épanouissante et équilibrée. Elle vous permet de communiquer efficacement avec les autres, de défendre […]

La dépression est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde entier. Elle peut affecter tous les aspects de la vie, de la santé mentale et émotionnelle à la vie professionnelle et personnelle. Si vous souffrez de dépression, sachez que vous n’êtes pas seul. Tout ce que vous ressentez à cet instant […]

Pourquoi vous n’arrivez pas à quitter une décision même si vous savez que ce n’est pas la bonne ? Pourquoi vous raisonnez souvent par la perte ? Quand vous prenez une première décision, vous risquez de prendre les autres décisions suivantes dans l’optique de valider la première. En gros vous vous êtes planté, au fond vous en […]

Vous aimez votre travail, un peu trop nous allons dire. Dès votre réveil vous vous précipitez pour aller au bureau sans prendre le temps de bien manger. Une fois sur place vous attaquez votre journée qui sera bien chargée. Vous allez finir tard, très tard vous le savez mais, vous vous dites qu’il le faut […]

La motivation est un état d’esprit, plus vous êtes positif et optimiste, plus vous serez motivé pour mener à bien n’importe quel projet. Cependant ; sans motivation, nous avons souvent beaucoup de mal à travailler : nous avons l’impression d’être statuquo , même dans la réalisation de ce qu’on sait faire le mieux. Et c’est […]

/*! elementor – v3.7.8 – 02-10-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Où en êtes-vous dans votre épanouissement professionnel ? Les symptômes physiologiques et psychiques que vous constatez sur vous dernièrement, ne vous enchantent pas… Vous êtes confus entre “Non, c’est juste le stress qu’implique mon nouveau projet” et “Je pense que je […]

Vous éprouvez une tristesse intense au quotidien que vous n’arrivez pas à exprimer, que personne ne comprend et que ni la marche au bord de la mer, ni le sport, ni même la musique n’arrivent à apaiser… Se lever du mauvais pied c’est limite la norme pour vous et une simple remarque de votre ami sur votre style vestimentaire peut déclencher une énorme crise de colère ou de pleurs…

14 mars 2007… Une journée qui commence normalement mais qui, jusqu’à aujourd’hui, n’est encore pas finie pour Hayat Alami… Une maman qui ressent toujours les mêmes sentiments de tristesse, une peine pareille que celle ressentie il y a 15 ans et une douleur émotionnelle qui s’intensifie de jour en jour ou à chaque fois qu’elle se rend compte que la ou les preuves qu’elle détient ne sont malheureusement pas suffisantes pour découvrir la vérité de cette mystérieuse disparition… Malgré tout cela, la mère de Thami Bennani est loin de perdre espoir et cherchera toujours à dénouer cette affaire en déployant une énergie semblable à celle du premier jour !